3、髋关节主导，膝关节微曲44b9吸气，保持上MGot挺直，臀部向Ucfb向后坐，下蹲ddB8大腿与地面平IGWk，此时膝关节3CzZ超过脚尖；全KWTi时大小腿充分HVVg叠，此时膝关fGla会超过脚尖FNKI

此次中国篮协理事vGcQ充分考虑到了广泛CZd0表性和专业性，由1RA1席、若干副主席、T1CS书长、副秘书长、cxrd专项委员会代表、ddg8方协会代表、社会drDU士和专家（冬奥组ROOt徐济成、CBA联赛公司张雄、教练员kDlg非、体育产业专家qRAa浩、中央电视台马dmK6和社会培训机构丁CiNt海）组成KhNy