忌不做准备活动即游泳:水温通1FXw总比体温低,因此,下水前必须adAJ准备活动,否则易导致身体不适Bbvd。
1、脊柱起立肌群:位于sdHY骨两侧,支V1g0背骨,维持S7Be常姿势的肌gX1g群5ANL